学外语,读写"好,"听说"不好,打算练听和说,要练多长时间

哑巴英语。
听力提高起来最快，只要坚持，一个月就可以见效。每天听40分钟左右，听一句暂停一次，然后用笔记录下来，可以重复。不要急着看书，听完一段再对照书本。自己改错。标点符号错也要算的。
口语比较麻烦